ギックリ腰の原因
ギックリ腰は突然起こるように感じますが、多くの場合「姿勢の歪み」と「支える筋力の低下」が背景にあります。
ぎっくり腰は、無理に動かすと悪化しやすいため、初期対応がとても重要です。
当院では、痛みの状態を丁寧に確認し、必要な箇所だけをやさしく整える施術で早期回復をサポートします。
ギックリ腰は、
・洗顔で前屈んだ瞬間
・荷物を持ち上げた時
・くしゃみや咳
・朝起き上がる動き
など、日常の小さな動きで起こることが多く、宮古島でもご相談の多い症状の一つです。
宮古島でギックリ腰が多い理由
【宮古島でギックリ腰が多い理由に気候・生活動作・姿勢のクセが関係しています。
宮古島では、車移動が中心で運動量が少なくなりやすく、
腰を支える筋力が弱くなり“ギックリ腰の前兆”に気づかないケースが増えています。
さらに、
● 前かがみ姿勢
● 長時間の座り姿勢
● 育児や介護での中腰
こうした日々のクセが重なることで、腰に限界が来た時に“急な激痛”として現れます。
当院の整体が選ばれる理由
宮古島でギックリ腰の整体を探す方から多く支持されている理由は、
「その場で楽になるだけでなく、再発しない体づくり」 を重視している点です
① 痛みを悪化させないソフトな整体
急性期のギックリ腰は、強い刺激は逆効果。
当院では筋肉の緊張をやさしく緩め、炎症を悪化させない安全な施術を行います。
②姿勢を整えて動ける身体へ
ギックリ腰の根本原因に多い「姿勢の崩れ」を丁寧に調整し、
痛みが起こりにくい身体の軸を整えます。
③ 正しい姿勢を維持する“運動”で再発予防
整体で整えても、支える筋肉が弱いと同じ痛みを繰り返します。
当院では、痛みが減ってきたタイミングで、腰の安定性を高める簡単な運動も併用し、
「整う → 維持できる」 身体をつくることを重視しています。
こんな方は早めのご来院をおすすめします
● 立つ・座る・歩くの動作がつらい
● 痛みで前屈みになれない
● 年に何度もギックリ腰を繰り返す
● 宮古島で信頼できる整体を探している
● 仕事や育児に支障が出ている
痛みを放置すると再発しやすくなるため、早めのケアが改善への近道です。
宮古島でギックリ腰の整体なら当院へ
突然の痛みで不安なときこそ、専門的な対応が必要です。
「歩くのもつらい」「動くのが怖い」という方でも安心してご相談ください。
宮古島でギックリ腰の改善・再発予防を目指すなら、当院にお任せください。
