【宮古島で膝痛にお悩みの方へ】原因は足首かもしれません｜足首タイプ診断

宮古島で「膝が痛い」とお悩みの方へ。
整形外科や他の整体に行っても改善しない場合、原因は膝ではなく足首の角度（重心の偏り）にある可能性があります。当院でも、膝痛の方の多くがこのパターンです。

まずはチェック｜足首タイプ診断

・かかとが内側に倒れる
・親指側に体重が乗る
→膝の内側の痛み、X脚傾向になる
多い症状：外反母趾、膝内側の痛み、半月板損傷

・かかとがまっすぐ
・足裏3点で支えられている
→膝への負担が少ない理想状態

・かかとが外に倒れる
・小指側に体重が乗る
→ 膝の外側・股関節に負担、O脚傾向になる
多い症状：変形性膝関節症、腸脛靭帯炎、前十字靭帯損傷、半月板損傷

なぜ宮古島の方に多いのか？
宮古島では
・サンダルや裸足で過ごす時間が長い
・農業や立ち仕事が多い

これにより、足首のバランスが崩れやすく、膝への負担が蓄積しやすい傾向があります。

足首が傾くと、歩くたびに膝がねじれます。
この負担が毎日繰り返されることで👇

・慢性的な膝痛
・階段や歩行時の痛み
・しゃがめない
・変形性膝関節症へ進行します。

これにより、足首のバランスが崩れやすく、膝への負担が蓄積しやすい傾向があります。

当院では「膝だけ」を見ることはありません。
足首→膝→股関節のバランスを整えます。

具体的には
・足首の可動域改善
・電気治療で筋肉バランス調整
・超音波で血流改善
・重心の再教育（インソール・テーピング）
・自宅トレーニング指導

その場で変化を確認し
再発しない体の使い方までサポートします。

・膝の痛みが続いている
・病院や整体で改善しなかった
・階段の昇り降りがつらい
・旅行や外出が不安
・このまま悪化するのが怖い

膝の痛みは「膝の問題」とは限りません。
原因を見誤ると、改善は遠回りになります。

あなたの膝痛の原因をしっかり特定します
まだ改善できる可能性は十分あります

まずは一度、体のバランスをチェックしてみてください。